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更新日:2009/01/03(Sat) 17:58 [修正・削除] |
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| 足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイング(ボート漕ぎ)動作が 加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができます。 |
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